புற்றுநோய் ஒரு நபருக்கு மனரீதியாகவும், உடல் ரீதியாகவும் அழிவை ஏற்படுத்தும். புற்றுநோய்க்கான சிகிச்சைகள் பொதுவாக ஆக்ரோஷமானவை மற்றும் ஒரு நபரின் உடலைப் பாதிக்கின்றன. புற்றுநோயாளிகள் சிகிச்சையைத் தாங்கும் அளவுக்கு வலுவாக இருக்கவும், சிகிச்சையால் ஏற்படக்கூடிய நோய் மற்றும் சோர்வை எதிர்த்துப் போராடவும் அவர்களுக்கு ஊட்டச்சத்துள்ள உணவை உட்க்கொள்வது முக்கியம்.

இதை செய்வது சொல்வதை விட மிக கடினம். புற்றுநோய்க்கு பல்வேறு வகையான சிகிச்சைகள் உள்ளன, அவை அனைத்தும் பக்க விளைவுகளுடன் வருகின்றன. மேலும் சிகிச்சையின் தீவிரத்தைப் பொறுத்து பக்க விளைவுகள் அதிகரிக்கும் அல்லது குறையும். கதிர்வீச்சு அல்லது கீமோதெரபி போன்ற புற்றுநோய் சிகிச்சையின் சில பக்க விளைவுகளில் குமட்டல், வாய் புண்கள், பசியின்மை, உதடு வெடிப்புகள், சுவை இழப்பு போன்றவை அடங்கும்.

புற்றுநோயாளிகளுக்கு பசியின்மை இருப்பதால் அவர்கள் விரும்பி உண்ணும் உணவுகளையே பொதுவாக வழங்குவார்கள். பெரும்பாலும், இது சத்தானதாக இருக்காது. ஆரோக்கியமான உடல் எடையை பராமரிக்க சரியான உணவுகள் மற்றும் ஆற்றலை வழங்க போதுமான ஊட்டச்சத்துக்கள் இருப்பது அவர்களுக்கு முக்கியம்.

அவர்களின் உணவில் காய்கறிகள் மற்றும் இறைச்சி போதுமான அளவில் இருக்க வேண்டும். இது போதுமான ஊட்டச்சத்து, நார்ச்சத்து மற்றும் திரவங்களை வழங்குகிறது. நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை உருவாக்கவும். காயங்களை குணப்படுத்தவும் மற்றும் மலச்சிக்கல் அல்லது நீரிழப்பை தவிர்க்கவும் உதவுகிறது.

புற்றுநோய் சிகிச்சையின் போது சேர்க்க வேண்டிய உணவுகள்: 

தக்காளி, பூசணி, கேரட் மற்றும் பட்டாணி போன்ற காய்கறிகள் வைட்டமின்களை வழங்குகின்றன. தக்காளி எந்த வடிவத்திலும்  புரோஸ்டேட் புற்றுநோயை தவிர்க்க நல்லது. 

காலிஃபிளவர், முட்டைக்கோஸ் மற்றும் ப்ரோக்கோலி போன்ற காய்கறிகள் கெட்ட ஈஸ்ட்ரோஜனை நல்ல ஈஸ்ட்ரோஜனாக மாற்ற உதவுகின்றன மற்றும் கருப்பை புற்றுநோய்க்கு நல்லது. 

பீட்ரூட், கீரை மற்றும் பீன்ஸ் போன்ற ஆக்ஸிடன்ட்ஸ் நிறைந்த எந்த காய்கறிகளையும் உணவில் சேர்க்க வேண்டும். மிகவும் தேவையான இரும்பு மற்றும் கால்சியத்திற்கு பச்சை இலை காய்கறிகளைச் சேர்க்கவும்.

வாழைப்பழம், ஸ்ட்ராபெர்ரி, பேரிக்காய் மற்றும் மாம்பழம் போன்ற வைட்டமின்கள் மற்றும் நார்ச்சத்து நிறைந்த பழங்கள் உணவில் சேர்க்கப்பட வேண்டும். கொய்யா, பேரீச்சம்பழம், அத்திப்பழம் கொடிமுந்திரி மற்றும் திராட்சை உள்ளிட்ட ஆற்றலை வழங்கும் பழங்கள் உணவில் சேர்த்துக்கொள்ள வேண்டும்.

பால் பொருட்கள் கால்சியத்தை வழங்குகின்றன. ஆனால் பல புற்றுநோய் நோயாளிகளுக்கு பால் குமட்டலை ஏற்படுத்துகிறது. நீங்கள் பால் சாப்பிட முடியும் என்றால், போதுமான வைட்டமின் உட்கொள்ளலை உறுதி செய்ய வலுவூட்டப்பட்ட பொருட்களை தேர்வு செய்யவும்.

போதுமான அளவு புரதத்தைப் பெற , பருப்பு, கொண்டைக்கடலை மற்றும் பாலாடைக்கட்டி ஆகியவற்றைச் சேர்க்கவும். அசைவம் சாப்பிடுபவர்கள் மெலிந்த இறைச்சிகள், மீன், கோழி மற்றும் முட்டைகளிலிருந்து புரதத்தைப் பெறலாம். மீன் மற்றும் சோயா உணவுகள் புரோஸ்டேட் புற்றுநோயாளிகளுக்கு நல்லது.

புற்றுநோய் சிகிச்சை மற்றும் அதன் பக்கவிளைவுகளைத் தாங்கும் ஆற்றல் மற்றும் சகிப்புத்தன்மையை வழங்க கார்போஹைட்ரேட்டுகள் அவசியம். அரிசி, சப்பாத்தி, முழு தானிய ரொட்டிகள் மற்றும் பாஸ்தா போன்ற கார்போஹைட்ரேட் கொண்ட உணவுகளை நிறைய சாப்பிடுங்கள். புற்றுநோய் நோயாளிகளுக்கு சர்க்கரைக்கு பதிலாக தேன் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, ஏனெனில் இது குணப்படுத்தும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது.

மலச்சிக்கல் என்பது புற்றுநோய் சிகிச்சையின் பொதுவான பக்க விளைவு ஆகும். பழங்கள், காய்கறிகள், தவிடு, ஓட்ஸ் போன்ற வடிவங்களில் போதுமான நார்ச்சத்து எடுத்து கொள்வது முக்கியம்.

---

இதையும் படியுங்கள்:  உங்களுக்கு புற்றுநோய் இல்லை என்று சொல்லும் 10 அறிகுறிகள்

---

புற்றுநோய் சிகிச்சையின் போது தவிர்க்க வேண்டிய உணவுகள்

• அதிக வெப்பம் புற்றுநோயை உண்டாக்கும் துணை தயாரிப்புகளை (ஹீட்டோரோசைக்ளிக் அமின்கள்) உருவாக்குகிறது. எனவே, வறுத்த, வேகவைத்த மற்றும் பார்பிக்யூ செய்யப்பட்ட உணவுகளைத் தவிர்க்கவும்.
• அதிகப்படியான உப்பு மற்றும் சர்க்கரையைத் தவிர்க்கவும்.
• சிவப்பு இறைச்சி மற்றும் அதிகப்படியான ஆல்கஹால் ஆகியவற்றைத் தவிர்க்கவும்.
• பாதுகாக்கப்பட்ட மற்றும் பதிவு செய்யப்பட்ட உணவுகளில் புற்றுநோயை உண்டாக்கும் பல வகையான நைட்ரைட்டுகள் இருப்பதால் அவற்றைத் தவிர்க்கவும்.

_{சிறந்த புற்றுநோயியல் நிபுணர் சென்னை | சிறந்த புற்றுநோயியல் நிபுணர் திருச்சி | சிறந்த புற்றுநோயியல் நிபுணர் சேலம் | சிறந்த புற்றுநோயியல் நிபுணர் திருநெல்வேலி} 

Become a Member to post Articles Back to Profile